Los grupos 4-40 cumplen 10 años caminando para cuidar la salud

Mañana comienza el V curso de formación de monitores, que continuará tres miércoles de marzo

Los Grupos 4.40 llevan 10 años caminando juntos por la salud de los vecinos del municipio. Durante este tiempo, los Servicios Municipales de Salud han organizado cuatro cursos de formación para proporcionar a los participantes interesados estrategias y recursos que les ayuden a dirigir y dinamizar sus grupos.

Así, mañana miércoles, y los días 6, 13 y 20 de marzo, de 17 a 19 horas, se celebrará en el Museo de la Ciencia y el Agua el V curso de formación de monitores, en el que se procurará a los asistentes un espacio de encuentro de diferentes grupos para intercambiar experiencias sobre los beneficios de caminar diariamente en grupos.

De igual modo, estas jornadas ofrecerán a los participantes conocimientos y habilidades para el autocuidado como estrategia para la protección de la salud y la prevención de la enfermedad.

El curso permitirá también aprender los ejercicios básicos y su correcta ejecución de manera práctica para aplicarlos en las caminatas diarias e introducir a los miembros de los grupos en el uso correcto de los aparatos ubicados en los parques saludables.

En la primera jornada se abordará contenidos relacionados con la actividad física frente al sedentarismo y ejercicios prácticos de higiene postural en el exterior. La sesión del 6 de marzo tratará sobre ejercicios de estiramientos y relajación, así como los aspectos previos a tener en cuenta antes de una salida.

Los docentes expondrán igualmente los beneficios de la actividad física en grupo y el uso de los parques biosaludables.

Noticias de Murcia

El certamen apura sus últimos días de inscripción, que se extenderán hasta el 30 de mayo según la disciplina, en una convocatoria que distribuirá 45.500 euros en premios y visibilizará el talento joven a través de múltiples expresiones artísticas

La muestra, comisariada por Noelia Ibáñez y Miriam Huéscar, podrá visitarse del 2 de mayo al 26 de julio de 2025 y se enmarca dentro de la programación cultural durante la semana del WARM

La cuarta edición del festival tendrá lugar del 7 al 23 con siete espectáculos de teatro, danza y circo en el Teatro Circo de Murcia, Teatro Romea y Teatro Bernal, así como talleres, coloquios y encuentros culturales

La edil socialista Carmen Fructuoso ha podido comprobar cómo casi una semana después de las fiestas continúan los malos olores, orines, contenedores sucios, zonas verdes con residuos y pavimento en mal estado

La Junta de Gobierno ha aprobado el proyecto como paso previo a la licitación de la obra, presupuestada en 144.101,60 € y que se incluye en el Plan Extraordinario de Inversiones en Pedanías (PEIP)