Más de 200 personas han participado en el programa 4/40 durante el primer semestre del año

La actividad, que consiste en andar 40 minutos, 4 días a la semana dirigidos por un monitor, se retomará el lunes

Más de 200 vecinos del municipio han participado en el programa 4/40 de la Concejalía de Sanidad, que dirige Fulgencio Cervantes, y la Federación de Asociaciones de Vecinos del Municipio de Murcia, durante el primer semestre de este año.

Esta actividad consiste en andar en compañía 40 minutos, cuatro días a la semana, bajo la supervisión de un monitor que dirige el grupo. La iniciativa se puso en marcha en septiembre del pasado año con una ruta por el paseo del Malecón, y en este año se sumaron rutas por Churra, Santiago y Zaraíche, Casillas, San Andrés y La Flota.

El lunes, día 21 de septiembre, a partir de las 20 horas comienza de nuevo la actividad en el Malecón. El resto de rutas se irán incorporando según se vayan formando los grupos. La Federación está estudiando la posibilidad de crear más rutas en otras pedanías.

El fin de esta actividad es que los vecinos mejoren su salud, disminuyan las enfermedades cardiovasculares, reduzcan la hipertensión arterial, el colesterol, la obesidad, el sobrepeso, aumenten la flexibilidad, mejoren las enfermedades relacionadas con los huesos, la diabetes y el estado de ánimo.

La Federación de Asociaciones de Vecinos del Municipio de Murcia ha realizado cursos para formar a monitores que acompañan al grupo guiando a los participantes a la hora de hacer ejercicios y estiramientos.

Participar en esta actividad es gratis y para inscribirse hay que ponerse en contacto con los Servicios Municipales de Salud (plaza Preciosa), llamando a los teléfonos 968247062 y 968247112, escribiendo al e-mail sanidad@ayto-murcia.es o consultando la web www.ayuntamientomurcia-salud.es. Las personas que quieran también pueden acudir el lunes a las 20 horas al Malecón para inscribirse e incorporarse a la actividad.

Noticias de Murcia

Las alumnas han completado con éxito las acciones formativas 'Costura: arreglos de prendas de vestir y patronaje, nivel inicial' y el 'Proyecto Español para personas extranjeras, nivel 2'

El Consistorio ha aprobado en la Junta de Gobierno de esta semana las subvenciones para la adecuación y mantenimiento de los vehículos adaptados, conocidos como eurotaxis, impulsando así la accesibilidad y sostenibilidad en el transporte público

Dentro de los 250 actos programados en el Gran Árbol de Navidad están los 25 conciertos que se celebran cada noche con música de todos los estilos como pop, rock, ópera, flamenco, música electrónica, zarzuela, indie, jazz y folk

Durante estas fechas se publicarán diversos vídeos con recomendaciones de todo tipo, con el fin de que los murcianos puedan disfrutar de estas fiestas con tranquilidad